核心提示：夏天是最容易曬黑的季節，只要在陽光下待一陣子，就可能會出現曬斑或是曬傷。因此，如果你不小心曬黑了，可以使用冰豆腐、杏仁、冰塊等來敷臉，就可以簡單的幫助急救皮膚，淡化曬黑的區域。
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夏天是最容易曬黑的季節，只要在陽光下待一陣子，就可能會出現曬斑或是曬傷。因此，如果你不小心曬黑了，可以使用冰豆腐、杏仁、冰塊等來敷臉，就可以簡單的幫助急救皮膚，淡化曬黑的區域。
如何簡單美白曬黑皮膚
1、用冰豆腐敷臉
一碗冰豆腐對皮膚非常的保濕，而且可以充當天然的清潔劑。將一些豆腐塗在臉上15~20分鐘，然後再清洗乾淨。
2、塗上磨碎杏仁
杏仁磨砂膏可以讓皮膚耳目一新，有效管理曬黑。將杏仁泡在水中3~4小時，磨碎後敷在曬黑的皮膚上。
3、薑黃混檸檬汁
另一個有效的補救方式是使用薑黃混合檸檬汁和生牛奶。在使用檸檬汁和生牛奶來來漂白皮膚十，薑黃可以控制皮膚的刺激。將這混合物敷在臉上直到風乾，再用清水洗淨。
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一個冰涼的感覺可以瞬間鎮靜曬傷。用棉布包起幾個冰塊，輕輕敷在曬傷處。如果你是過度曬傷，也可以直接用冰塊來擦臉。
二、夏季防曬應注意事項
1、盡量待在室內
想要防止自己曬傷、曬黑，最好的方式就是盡量讓自己待在室內。待在室內可以避免暴露在高紫外線的陽光下，減少曬黑機率。
2、慎選外出時間
如果你真的要外出，那就謹慎選擇外出的時間。避免在上午10~15點外出，因為此時的陽光最強。盡量選擇清早或是傍晚的時間外出。
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當你外出的時候，務必要使用防曬用品，不論是乳液或是噴霧。選擇SpF20以上的防曬產品，並且定時補充，因為流汗會讓防曬乳液流失。
4、避免穿著長袖
除了使用防曬用品之外，外出最好穿著薄長袖衣物，這樣可以加強防護效果。如果你擔心自己無法穿著長袖太長時間，就使用防護效果好一點的產品。
5、搭配帽子眼鏡
除了皮膚要防曬之外，頭髮和眼睛也要做好保護措施。因此，外出時最好戴上帽子和太陽眼鏡，保護好頭髮和眼睛。
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